Podstawowe techniki

Ageukeblok wznoszący
Gyakuzukicios odwrotny
Kataforma, symbol
Kihontechniki podstawowe
Kizami techniki wykonywane przednią ręką lub nogątechniki wykonywane przednią ręką lub nogą
Maegerikopnięcie w przód
Maegeri Rengeripodwójne kopnięcie w przód
Mawashigerikopnięcie okrężne
Mawashigeri Rengeripodwójne kopnięcie okrężne
Nukitepchnięcie ręką włócznią
Oizukicios prosty
Oizuki Sanbozukijeden krok, trzy ciosy
Shutoukeblok ręką – nóż
Soto Udeukeblok zewnętrzny – przedramieniem
Tate Urakenuchiuderzenie grzbietem pięści
Tsuki (Zuki)cios
Uchi Udeukeblok wewnętrzny – przedramieniem
Ushirogerikopnięcie w tył
Yoko Enpiuchiuderzenie łokciem (w bok)
Yokogerikopnięcie w bok
Yoko Keagekopnięcie trzaśnięcie w bok
Yoko Kekomikopnięcie pchnięcie w bok
Yoko Urakenuchiuderzenie grzbietem pięści (boczne)
OJI-WAZA
Reakcje / odpowiedzi na akcję przeciwnika.
SEN
Sposoby wczesnego reagowania.
GO-NO-SEN
Sposoby późnego reagowania.
1. KAKE-NO-SEN
Przed fizycznym ruchem przeciwnika.
1. UKE-WAZA
Użycie bloku i kontrataku.
2. TAI-NO-SEN
W trakcie wykonywania techniki.
2. AMASHI-WAZA
Unik i kontratak (praca dystansem).

Dębicka Akademia Karate Tradycyjnego
Przegląd prywatności

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.